Сауна показания и противопоказания

Главная » SPA-зона » Сауна » Сауна показания и противопоказания

ФИНСКАЯ САУНА

При регулярном посещении финская сауна обеспечивает лёгкость, расслабленность, чувство радости и обновления

 

  • Отличный способ очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц

  • помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу

  • улучшает кровоснабжение кожи и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии

  • удаляется множество токсинов и шлаков,  лёгкие начинают работать интенсивнее, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы

  • Ускоряется обмен веществ, лучше усваиваются белки, жиры и углеводы, микроэлементы

  • Приятная  максимальная релаксация и хорошее настроение

    РЕКОМЕНДАЦИИ


    После сауны очень полезно принять контрастный

    русский душ и окунуться в бассейн.

    Это очень хорошая гимнастика для кровеносных

    сосудов и закаливающая процедура.
    Лучшим критерием полезности банной процедуры

    будет Ваше самочувствие.

    Фиточай после бани – самое лучшее средство для того, чтобы привести организм в тонус, освежить его и отлично утолить жажду.

     

Противопоказания:

  • Финская сауна очень полезна для здоровья, но в некоторых случаях её не следует посещать. К таким случаям можно отнести:

  • -любые заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой;

  • -инфекционные заболевания;

  • -онкологические заболевания;

  • -некоторые формы сахарного диабета;

  • -пониженная свертываемость крови;

  • -наличие камней или песка в почках;

  • -стойкая гипертония;

  • -вторичная глаукома;

  • -туберкулез в активной стадии;

  • -психопатии и психозы

  • -эпилепсия;

  • -пожилой возраст (рекомендуется использование сауны, нагретой не выше 60 градусов).

Остальные могут посещать сауну спокойно, наслаждаясь отдыхом, поддерживая своё здоровье и красоту.